Κετογονική δίαιτα – Η καλύτερη δίαιτα για να χάσεις βάρος και λίπος – Keto diet

0
8

Κετογονική Δίαιτα

Ποιά είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε βάρος και λίπος;

Πολλές συζητήσεις γίνονται τον τελευταίο καιρό σχετικά με το “Ποιά είναι η καλύτερη δίαιτα;”
“Πώς μπορώ να χάσω βάρος χάνοντας λίπος” κτλ. Φυσικά, σκοπός μιας σωστής δίαιτας είναι να έχει χτιστεί με βάση μια ισορροπημένη διατροφή.

Η κετογονική δίαιτα, γνωστή ως keto diet, είναι η ιδανική δίαιτα γι’ αυτό το σκοπό, καθώς ενεργοποιεί μια βιολογική διαδικασία που επιτρέπει στο σώμα μας να καίει μόνο λίπος.
Το σώμα μας μόλις ξεκινήσει τη διαδικασία της κέτωσης, μπαίνει σε μία μεταβολική κατάσταση που επικεντρώνεται στην καύση λίπους έναντι των υδατανθράκων με σκοπό την παραγωγή ενέργειας.

Διαβάστε επίσης: Κετόνες και δίαιτα: Η ιστορία μιας δύσκολης περίπτωσης ασθενούς

Δείτε το παρακάτω βίντεο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την κετογονική δίαιτα, τη διαδικασία της κέτωσης κ.ά.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here